ماساژ بامبو که به خاطر خواص درمانی خود مشهور است در تمام سطوح برای تعادل، آرامش و انرژی دادن به شما، چه از نظر فیزیکی و چه از نظر ذهنی و روحی کار می‌کند. اگر به دنبال یک ماساژ جوان کننده هستید، هیچ چیزی بهتر از ماساژ درمانی بامبو سبز وجود ندارد. بامبو که به عنوان یکی از گیاهان چند منظوره روی زمین تلقی می‌شود، شهرت خود را از ظاهر جامع و نرم و نیز پایداری خود در شرایط سخت به دست آورده‌است. این گیاه که به سمبل قدرت، باروری، جوانی، رفاه و آرامش در شرق مشهور است، به یکی از آرمانی‌ترین و خواستنی‌ترین عناصر زیبایی دوران اخیر تبدیل شده‌است. ​

درباره بامبو

​​​​​​​​در کل بیش از ۱۲۰۰ گونه از بامبو وجود دارد که همگی مرتبط با نیشکر و ذرت هستند. بامبو در واقع یک علف غول‌پیکر است: ساقه بامبو می‌تواند بریده شود و سیستم ریشه برای رشد مجدد سریع دست‌نخورده باقی بماند. این امر، بامبو را به یک منبع بسیار تجدید پذیر تبدیل می‌کند. در یک زیستگاه مطلوب، این گیاه می‌تواند به سرعت یک فوت در ۲۴ ساعت رشد کند و در چند سال به اندازه کامل باز خواهد گشت.

ماساژ بامبو

ماساژ بامبو چیست؟ ​

ماساژ بامبو یک روش ابتکاری برای ارائه ماساژ سوئدی یا بافت عمیق با استفاده از بامبوی حرارت داده‌شده است که در آن بامبو را برروی بافت غلتانده و ورز می‌دهند تا حس آرامش و سلامتی زیادی در فرد ایجاد شود. ماساژ بامبو همچنین به عنوان یک درمان پیشگیرانه قدرتمند در برابر استرس دوران مدرن و برای کمک به تسکین بسیاری از مشکلات فیزیکی و عاطفی به کار می‌رود. ​

اطلاعاتی در مورد ماساژ بامبو

​​​​​​​​عقیده عمومی بر این است که ماساژ بامبو شبیه به درمان سنگ داغ است. این ماساژ همان گرم شدن و اثر آرامش بخشی ماساژ سنگ داغ را به همراه دارد؛ بدون این که زمان اضافی، کار زیاد و دردسری که ماساژ سنگ داغ دارد را داشته باشد. علاوه بر این، گفته می‌شود که بامبو در مقایسه با سنگ، گرما را بیشتر نگه می‌دارد. چوب‌های بامبو در یک لایه حرارتی پیچیده شده‌اند تا گرم شوند. ​

آیا می‌دانستید؟

​​​​​​​​ماساژ ترکیبی بامبو توسط ناتالی سیسیلیا، پیشگام و رهبر صنعت ماساژ به شهرت رسید. او این روش درمانی را در سال ۲۰۰۴ معرفی کرد. وقتی که دست‌ها و مچ‌های او بخاطر انجام ماساژ بافت عمیق شروع به آسیب ‌دیدن کردند، او شروع به استفاده از چوب بامبوی گرم برای انجام ماساژ کرد. استفاده از ابزار بامبو به او قدرت و استقامت بیشتری برای اعمال فشار عمیق‌تر داد. ​

تاریخچه ماساژ بامبو گرم

​​​​​​​​بامبو بیش از ۵۰۰۰ سال است که در چین مورد استفاده قرار می‌گیرد- قدیمی‌ترین تاریخ استفاده از بامبو در کل دنیا. در چین باستان از بامبو برای ساختن کتاب، غذا و کاغذ استفاده می‌شد. در سلسله جین کتاب ویژه‌ای در مورد بامبو در سال‌های ۲۶۵ تا ۳۱۶ قبل از میلاد نوشته شد که در آن بسیاری از گونه‌های بامبو چینی به طور مفصل ثبت شدند. این آخرین سلسله بومی چین بود که بر امپراتوری مینگ حکومت کرد و تقریبا سه قرن بین سال‌های ۱۳۶۸ تا ۱۶۴۴ را در بر گرفت و از بامبو به عنوان بستر استفاده کرد. ​

امروزه از بامبو به طور گسترده برای لوازم خانگی مانند کف، تشک، تخت‌خواب، بالش، صندلی، چوب غذاخوری، سبد و بادبزن دستی استفاده می‌شود. همچنین از آن برای ساخت آلات موسیقی سنتی چینی مانند شنگ، یک ساز بادی؛ دی، یک فلوت؛ و ژیائو، یک فلوت که به صورت عمودی نگه‌داشته میشد، استفاده می‌شود. ​

بامبو همچنین در پزشکی چینی نیز به کار می‌رود. برگ‌ها گرما و خلط را از بین می‌برند؛ شربت آن جنون را درمان می‌کند و ریشه آن می‌تواند موجب تحریک نیروهای حیاتی، رفع تشنگی و بهبود شیردهی شود. ​

بامبو خوراکی است و اغلب در آشپزی آسیایی یافت می‌شود. عصاره‌های آن نیز در کرم، لوسیون و اسکراب‌های پوست یافت می‌شوند. ​

تاریخچه ماساژ بامبو به خوبی شناخته‌شده نیست اما اعتقاد بر این است که در جنوب شرقی آسیا توسط یک درمانگر اسپای آسیایی با تجربه آغاز شده‌است. آن‌ها در جنوب شرق آسیا بر این باورند که بامبو «گیاه خوش‌شانسی» است. ​

تکنیک مورد استفاده در ماساژ درمانی بامبو

ماساژ بامبو معمولا با یک نی بامبوی طبیعی توخالی با طول و قطرهای مختلف انجام می‌شود که یا گرم می‌شود و یا با همان دمای محیط استفاده می‌شود. این نی‌ها و چوب‌های بامبو به عنوان ابزاری در تمام روش‌های ماساژ به کار می‌روند. این روش درمانی، یک روش باستانی است. چوب بامبو جایگزین دست درمانگر می‌شود.

استفاده از آن می‌تواند یک ماساژ عمیق‌تر و محکم‌تر ارائه دهد. درمانگر این چوب را نگه می‌دارد و همان حرکات ضربه‌ای یا مالشی که با دست برروی بدن انجام می‌داد را، حالا با چوب بامبو انجام می‌دهد. برخی از ماساژورها عناصر تکنیک‌های ماساژهای شیاتسو، چینی سنتی، تایلندی و هندی آیورودیک را نیز، برای کسب بهترین نتایج، در این ماساژ ترکیب می‌کنند. ماساژ گردش خون و درک عصب حسی را تضمین کرده و حس عمیق آرامشی در فرد ایجاد می‌کند. تحریک بافت توسط چوب بامبو با پراکنده کردن گرمایی که از تجمع سموم و گردش ضعیف ناشی می‌شود، به تسکین مشکلات موجود کمک می‌کند. سپس ماهیچه تحت مالش و ماساژ قرار می‌گیرد که به آزاد کردن تنش و نرم کردن گره‌ها کمک می‌کند. ماساژ بامبو نیز همانند انواع دیگر ماساژ، گردش خون، آرامش و دیگر ویژگی‌های سلامتی عمومی را افزایش می‌دهد. ​

فواید ماساژ بامبو

​​​​​​​​این ماساژ درد و همچنین سفتی و گرفتگی گردن، شانه و قسمت فوقانی کمر را تسکین می‌دهد، کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد و به بی‌خوابی کمک می‌کند. شفافیت ذهنی را افزایش داده و افسردگی را درمان می‌کند. ماساژ بامبو تخلیه لنفاوی را افزایش می‌دهد و به حذف سموم از بدن کمک می‌کند و توانایی‌های طبیعی التیام بخشی بدن را بهبود می‌بخشد. این ماساژ باعث ترشح اندورفین می‌شود که مسکن طبیعی بدن شما است. ​

تعادل پوستتان را بهبود می‌بخشد

علاوه بر تسکین استرس و تنش، ماساژ بامبو برای تاثیرش در بهبود بافت پوست نیز مشهور است. سیلیکا از عصاره بامبو به بدن شما کمک می‌کند تا مواد معدنی ضروری مثل پتاسیم، کلسیم و منیزیم را جذب کند. هم چنین خواص ضد تحریک کنندگی دارد که وقتی مستقیما از طریق کرم و لوسیون برروی پوستتان به کار می‌رود، آن را تسکین می‌دهد. سیلیکا نقش مهمی در سالم نگه داشتن پوست و موی شما دارد. علاوه بر این، حتی می‌تواند اگزما و پسوریازیس را نیز تسکین دهد. عصاره بامبو حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به کاهش چین و چروک کمک می‌کنند.

۷ فایده اعجاب‌آور ماساژ بامبو

فواید ماساژ بامبو به سرعت هم برای مشتریان و هم متخصصان ماساژ شناخته می‌شوند. ​

گرمای آرامش‌بخش چوب، ماهیچه‌ها را آرام می‌کند و حس «شل شدن ماهیچه» ناشی از آن مثل هیچ روش دیگری نیست. در حالی که ابزار به طور عمیق عضلات را ورز می‌دهد، تنش به سرعت از بین می‌رود و گره‌ها و گرفتگی را از بین می‌برد. اگر هنوز این ماساژ‌ باورنکردنی را امتحان نکرده‌اید، پس واقعا یک درمان که روح و جسم را التیام می‌بخشد را از دست داده‌اید. این هفت فایده لذت بخش ماساژ بامبو را برای یک نگاه عمیق به این روش شگفت‌انگیز بررسی کنید! ​

۱. بدن را برای ماساژ بافت عمیق آماده می‌کند. ​

ابزارهای بامبو در یک پد حرارتی تا دمای مناسب حرارت داده می‌شوند. گرما به تنهایی باعث ایجاد آرامش در ماهیچه‌های سرد می‌شود. در عوض، به درمانگرها نیز اجازه می‌دهد تا از ابزار برای درمان سریع‌تر منطقه آسیب‌دیده استفاده کنند. چون ماهیچه‌ها فورا به گرما واکنش می‌دهند، سریع‌تر هم به آرامش می‌رسند. بنابراین خود ماساژ موثرتر است. در اصل، بهره‌وری یک فایده واضح این نوع ماساژ است. این روش به درمانگرها وسیله‌ای در جهت (پیش)آماده‌سازی بدن برای درمان می‌دهد. در نهایت، این موضوع به معنای دریافت نتایج سریع‌تر است. ​

۲. باعث ایجاد حالت عمیق استراحت می‌شود

این ماساژ علاوه بر گرمای تسکین دهنده و درمانی خود، فورا باعث ایجاد آرامش در ماهیچه‌ها می‌شود. در این ماساژ، این کار با استفاده از بامبوی گرم برای ورز دادن بافت‌ها، مثل خمیر نان، انجام می‌شود. در نتیجه عضلات کشیده و گسترده می‌شوند. مانند یک وردنه، ابزار ماساژ بامبو عمل ورز دادن خمیر را تکرار می‌کند. به این ترتیب ماهیچه‌ها بیشتر آرامش پیدا می‌کنند. ابزارها به آرامی و با احترام ساختارها را برای آرامش بهینه نرم می‌کنند.

 ۳. افزایش گردش در بدن

گرمای ابزار باعث گشاد شدن رگ‌های خونی می‌شود که در نتیجه جریان خون را افزایش می‌دهد. وقتی خون به درون بافت‌های بینابینی وارد می‌شود، سموم را دفع می‌کند. و یک تاثیر فوری ارائه می‌دهد. افراد با گردش خون ضعیف ممکن است از ناراحتی ناشی از مایع اضافی در اندام‌های خود مانند دست‌ها و پاها رنج ببرند. به طور معمول، این موضوع می‌تواند به خاطر تجمع اسید لاکتیک در ساختمان عضلانی، منجر به خستگی، درد و خشکی اندام‌ها شود. با افزایش گردش خون در بدن، خون تازه و غنی از اکسیژن به ماهیچه‌های سفت و آسیب‌دیده آورده می‌شود. گردش مایع لنفاوی نیز افزایش می‌یابد و منجر به بهبود عملکرد بدن، کاهش فشار خون و حذف ضایعات متابولیک از اندام‌ها و ماهیچه‌های داخلی می‌شود.

 ۴. کاهش تنش و درد ماهیچه

با ترکیب سه نکته ذکر شده در بالا، نتیجه این است که کشش و گرفتگی ماهیچه از بین می‌رود. اکنون که جریان خون در بدن افزایش‌یافته است، تکنیک‌های ماساژ بامبو برای تحریک ماهیچه‌ها در منبع درد و ناراحتی کار می‌کنند. برای انجام این کار، یک اثر التیام‌بخش‌ و مسکن درد ایجاد می‌کند. به این ترتیب، مسکن‌های طبیعی بدن به تسکین درد و آزاد کردن تنش کمک می‌کنند. وقتی یک درمانگر بر روی منبع فیزیکی ناراحتی تمرکز می‌کند، بیماری‌های مزمن مثل میگرن، آرتروز و کمردرد به طور قابل‌توجهی بهبود می‌یابند. ​

۵. یک تجربه منحصر به فرد ارائه می‌دهد

در اصل، ماساژ بامبو بسیار شبیه به یک جلسه ماساژی است که در آن درمانگر به طور کامل از ساعد خود استفاده می‌کند. با این حال، این آن چیزی نیست که می‌خواهیم بگوییم. در عوض، دست‌ها و ساعد دکتر به طور آرام و یکپارچه با هم حرکت می‌کنند، و یک تجربه واقعا منحصر به فرد ایجاد می‌کنند. همان طور که هر ماساژی در نوع خود شگفت‌انگیز است، بدون شک یک ویژگی منحصر به فرد هم در مورد ماساژ بامبو وجود دارد. بسیاری از افراد همه‌کاری برای تجریه‌کردن چنین درمان آرامش‌بخشی انجام می‌دهند. کلمه «آرامش‌بخش» به عنوان یک توصیف‌گر برای این سبک درمانی عادلانه نیست. چون که این ماساژ به سطح عمیق‌تری از مدیتیشن دست می‌یابد. این کار تجربه زندگی دوباره قابل‌توجهی را برای مشتریان فراهم می‌کند. در پایان یک جلسه، مشتریان اغلب احساس می‌کنند که یک تعطیلات کوتاه لذت‌بخش را در پاتوق جزیره‌ای گرمسیری اسپای خود به سر برده‌اند. ​

۶. بهبود وضعیت بدن

واقعیت این است که بسیاری از مردم روزانه درد فیزیکی را تجربه می‌کنند. درد ماهیچه‌ای از منابع مختلف مثل سر، گردن و کمر مانع از این می‌شود که افراد زندگی بدون ناراحتی داشته باشند. اما این درد اغلب به خاطر کشش ماهیچه‌ای است که از عدم تعادل وضعیت قرارگیری بدن ناشی می‌شود. علاوه بر این، وضعیت بدنی ضعیف و آسیب‌های کششی مکرر، فشار عضلانی را تداوم می‌بخشد. این موضوع به کجا ختم می‌شود؟ خوشبختانه ماساژ بامبو می‌تواند به بازگرداندن بدن به حالت صحیح کمک کند. زمانی که ماهیچه‌ها در حال استراحت هستند و می‌‌توانند به حالت ایده‌آل خود برگردند، نقاط فشاری آزاد می‌شوند و مفاصل دامنه حرکت، انعطاف‌پذیری و آزادی فیزیکی بیشتری دارند. ​

۷. تضمین یک سناریوی برد-برد هم برای مشتری و هم برای درمانگر

معمولا، یک ماساژ درمانگر باید سخت کار کند تا تمام فواید مثبت ذکر شده در بالا را فراهم کند. با این حال، با ماساژ بامبو، عمل محوری ابزارها اجازه نفوذ واقعی بیشتری را می‌دهد. به این ترتیب، مشتری از ماساژ بافت عمیق سود می‌برد در حالی که درمانگر هم در حال پیش‌گیری از آسیب برای خود است. علاوه بر این، اشکال و اندازه‌های مختلف ابزارهای منحصر به فردی را ارائه می‌دهند که در بخش‌های عجیب و غریب بدن هم جا می‌گیرند. نقاطی که به کار ماساژ نیاز دارند اما فشار زیادی به دستان درمانگر وارد می‌کنند. ​

فواید ماساژ بامبو گرم

ماساژ بامبو توسط بامبو با اندازه‌های مختلف انجام می‌شود که گرم شده‌است. ​پیش از این از روغن برای کمک به روان شدن بامبو برروی پوست استفاده می‌شد. این ماساژ بسیار آرامش‌بخش است و اثرات مشابهی با ماساژ بافت عمیق دارد. ​اثرات درمانی ماساژ بامبو گرم، مدت‌ها پس از خود درمان نیز باقی خواهد ماند.

​​​​​​​​این مزایا تجمعی، متنوع و وابسته به هر فرد هستند و می‌توانند شامل موارد زیر باشند:

  • افزایش گردش
  • کمک به تخلیه لنفاوی
  • ایجاد آرامش با استفاده از گرما
  • کمک به تسکین استرس
  • بهبود کیفیت خواب و کمک به از بین رفتن اختلالات خواب. ​

در یک درمان، باید انتظار چه چیزی را داشت؟

یک اتاق گرم و ساکت برای به دست آوردن مزایای بهینه مورد نیاز است. آنچه برای درمان لازم است (از جمله حوله) را باخود همراه بیاورید. ​

  • جواهرات، لنز، عینک، کفش و لباس برداشته می‌شوند اما در زیر لباس نیمه پایینی بدن باقی می‌مانند.
  • مشتری باید بر روی یک مبل ‏بر روی پشت خود دراز بکشد و یک حوله بزرگ روی بدنش باشد.
  • از یک روغن برای غلتیدن راحت بامبو گرم شده برروی بدن استفاده می‌شود. ​
  • روغن نارگیل، آفتابگردان و یا دانه انگور معمول هستند. مدت‌زمان این درمان ۶۰ دقیقه است. ​

 

 

منابع:

https://www.balibisa.com/benefits-of-bamboo-massage-for-clients-and-therapist-blog/

https://www.healthwisemobiletherapies.co.uk/4/Therapies/-Bamboo-.html

https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/The-art-of-bamboo-massage/articleshow/30109460.cms

https://thebarefootmasters.com/warm-bamboo-massage/7-blissful-benefits-of-bamboo-massage/

این نوشته در بلاگ ارسال شده است. این لینک مستقیم به این نوشته است.
error: این محتوا محافظت شده است :)