ما در اینجا در مورد یک ماساژ فیشال (مراقبت پوستی) معمولی صحبت نمی‌کنیم، بلکه در مورد ورزش یوگا مانندی برای صورت شما، به مدت ۳ تا ۵ دقیقه در روز، صحبت می‌کنیم. ​

بله، ماساژ فیشال از تکنیک‌های مختلفی مثل روش‌های سفت کردن، بلند کردن و درمان‌های شکل‌دهی تشکیل می‌شود که درخشندگی را دوباره به پوست بر می‌گرداند؛ در حالی که ماهیچه‌ها را نیز نرم می‌کند. اما مطمئن شوید که از مناطق حساس به خصوص زیر چشم‌ها دور بمانید. ​

ما از متخصص پوست محلی، دکتر نومفلو گانتشو، پرسیدیم که آیا ماساژ منظم صورت می‌تواند، در واقع، ظاهر پوست را بهبود ببخشد یا خیر. ​

او گفت: «به لحاظ پزشکی هیچ مطالعه و مقاله کتبی وجود ندارد که این ادعا را تایید کند که ماساژ صورت می‌تواند باعث درخشندگی پوست و کاهش چین و چروک روی صورت شود. ​

با این حال، در عمل نشان داده شده ‌است که ماساژ صورت یک جایگزین سالم و ارزان‌تر برای درمان‌های تهاجمی مانند بوتاکس، لیزر، تزریقات چربی و جراحی پلاستیک است.»

درمان‌های فیشال متمرکز بر ماساژ، روش‌های نسبتا جدیدی برای اسپاها هستند و در حال کسب محبوبیت، هم در بین متخصصین ماساژ و هم در میان متخصصین زیبایی، هستند. در ایالات‌متحده، استفاده از ماساژ فیشال، که به عنوان ماساژ لیفت صورت نیز شناخته می‌شود، از سال ۲۰۰۶ هم در اسپاها و هم در فعالیت‌های ماساژ خصوصی، روز به روز در حال افزایش است. ​

برروی صورت از کرم‌ها، بخار و بسته‌های صورت استفاده می‌شود. نه تنها این، بلکه دکتر گانت شو می‌گوید که به زودی در بسته‌های کرم‌های ضد پیری بیشتر و بیشتر ابزارهای ماساژ هم قرار داده می‌شود، مثلا همین الان برخی کرم‌های مخصوص دور چشم، رولر (غلتک) همراه با خود دارند. ​

اما آیا ماساژ فیشال روزانه (‏در خانه) ‏می‌تواند باعث شود که شما جوان‌تر به نظر برسید؟ ​

دکتر گانتشو می‌گوید: ما استرسمان را در صورت خودمان حمل می‌کنیم. با گذشت زمان از ترکیب این موضوع با حالت‌های صورت، روند پیری تسریع می‌شود، و ما را با خطوط ریز، چین و چروک، افتادگی ابرو و پیشانی و چهره گرفته رو به رو می‌کند. ​

ماساژ صورت گردش خون به سمت پوست و همچنین رشد سلول را تحریک می‌کند.  ماساژ‌ فیشال به جلوگیری از ایجاد خطوط ظریف و تشکیل چین و چروک جدید کمک کرده و به طور هم‌زمان به سفت کردن پوست و خوب و انعطاف‌پذیر کردن دوباره آن کمک می‌کند.

​​​​​​​​

فایده دیگر ماساژ فیشال، مانند هنگام انجام افلوراژ (‏ماساژ با استفاده از حرکت مالشی دایره‌ای) ‏این است که می‌تواند صورت را تحت فشار قرار دهد و در واقع تخلیه لنفاوی را بهبود بخشد. ​

اثرات مثبت احتمالی فیشال در جلوگیری از چین و چروک یا درمان آن چیست؟ ​

دکتر گانتشو اخیرا در یک آزمایش زیبایی محلی شامل ماساژ صورت شرکت داشت که در آن نیمی از افراد به احساس تازگی و جوان شدن پوست، افزایش نرمی و سفت شدن صورت و تاخیر ذهنی در شروع ایجاد چین و چروک اشاره کردند. ​

«اغلب مردم تاثیر کشیده‌تر شدن و متعادل‌شدن پوست، و کاهش خطوط را مشاهده کردند. مانند هر نوع ماساژ دیگری بر روی دیگر اعضای بدن، افراد تفاوت صورت خود را بعد از انجام ماساژ‌فیشال احساس می‌کنند.» درست مثل ورزش، ماساژ فیشال نیز پوست صورت را متعادل و سفت نگه می‌دارد. این نوع ماساژ برای صورت‌هایی با خطوط ظریف ایده‌آل است. ​

اما این کار نیز مانند هر ورزش دیگری باید به طور منظم انجام شود تا تاثیر خود از جمله کشیده شدن گونه‌ها، به حداقل رساندن چین‌ و چروک‌های دور لب (خط خنده) و فک پایینی را به خوبی نشان دهد. ​

روش‌هایی که می‌توانید در خانه یا در اسپا امتحان کنید

ماساژ فیشال و لیفت صورت به شیوه بلوی (Belavi):

شامل حرکات کششی آرام (‏به سمت بالا)، ‏ضربه زدن (‏تیپوتمنت)‏، فرم‌دهی (میان فیبری)، طب فشاری و تخلیه لنفاوی است. این ماساژ به گونه‌ای طراحی شده‌است که درخشندگی پوست را افزایش دهد و در عین حال ماهیچه‌های آن را تقویت کند. ​

جوان‌سازی و لیفت صورت خنک

یک رویه ماساژ با سنگ است و از سنگ‌های مرمر سرد برای تحریک نقاط انرژی فیشال استفاده می‌کند. ​

ماساژ فیشال هندی

با استفاده از فشار آرام، چروک‌های ظریف را صاف می‌کند، به صورت آرامش بخشیده و ماهیچه‌ها را نیز تقویت می‌کند. ​

هشدار

اگر چه فواید متعددی برای ماساژ فیشال وجود دارد، اما ممکن است عوارض جانبی فوری مانند قرمزی و تورم و نیز مشکلاتی در طولانی مدت مانند درماتیت و رویش آکنیفورم در حدود یک سوم بیماران وجود داشته باشد. ​

 

منبع:

https://www.w24.co.za/Style/Beauty/Skin/could-regular-face-massage-slow-down-ageing-20170421

error: این محتوا محافظت شده است :)