فیبرومیالژیا-وضعیت اسکلتی عضلانی که ۱ تا ۳ درصد از جمعیت جهان را تحت ‌تاثیر قرار می‌دهد- باعث تحریک سیگنال‌های درد در پردازش مغز می‌شود، باعث درد فیزیکی و حساسیت شدید می‌شود.

نحوه پردازش سیگنال‌های مغزی و ایجاد درد و تندرنس مفصل را مخدوش می‌کند. محققان پزشکی نشان داده‌اند که ماساژ درمانی باعث تسکین درد در افراد مبتلا به فیبرومیالژی می‌شود و می‌تواند به کاهش دیگر علائم بیماری کمک کند.

فیبرومیالژیا چیست؟ ​

فیبرومیالژی باعث درد مزمن در سراسر بدن می‌شود. افرادی با این شرایط به طور معمول، افزایش حساسیت به درد را تجربه می‌کنند، احساس خستگی بیشتری دارند و در خوابیدن دچار مشکل هستند. آن‌ها ممکن است مشکل تمرکز داشته باشند، سفت شدن عضلات را تجربه کنند و سردردهای تنشی زیادی را تحمل کنند. برخی افراد افسردگی، سردرد، انقباض روده، درد یا گرفتگی شکمی را تجربه می‌کنند.​

بیش از ۷ میلیون آمریکایی فیبرومیالژیا دارند، که به طور معمول زنان را بیشتر از مردان تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. افراد مبتلا به فیبرومیالژیا ممکن است به مدت چند روز از خستگی شدید و سایر نشانه‌ها در بستر بیماری باقی بمانند. به خاطر فقدان روش‌های درمانی موثر برای فیبرومیالژیا، بسیاری از افراد به درمان‌های مکمل مثل ماساژ درمانی برای التیام و تسکین مراجعه می‌کنند.

ماساژ درمانی اغلب برای این افراد از سایر روش‌های درمانی دردهای مزمن بهتر عمل می‌کند. برای نمونه، در تیم تحقیقاتی از دانشگاه میامی و دانشکده پزشکی دانشگاه دوک، شرکت کنندگانی که درمان ماساژ را دریافت کرده بودند بهتر از کسانی بودند که تحریک الکتریکی اعصاب از طریق پوست (tens) و یک گروه دیگر که درمان دارونما (tens)دریافت کردند. برای درمان دردهای مزمن، پزشکان معمولا از پدهای الکتریکی برای تحریک پوست بیمار استفاده می‌کنند تا مراکز عصبی را تحریک کنند. محققان شاهد تاثیر ماساژ درمانی بر کاهش درد، خستگی، سختی و بی‌خوابی در شرکت کنندگان بودند.

 

آیا من فیبرومیالژیا دارم؟ ​

اگر درد گسترده (مانند درد گنگ) را احساس می‌کنید که بیش از سه ماه ادامه دارد، با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا علایم شما به سمت فیبرومیالژیا است یا نه. برای سایر تشخیص‌های ممکن هشیار باشید چون افراد به راحتی می‌توانند فیبرومیالژی را با انواع دیگر دردهای مزمن مانند سندرم درد مفاصل، اشتباه بگیرند. ​

اگر چه دانشمندان پزشکی هنوز علت فیبرومیالژیا را پیدا نکرده‌اند، پزشک شما می‌تواند یک تشخیص خاص برای شرایط بدهد. فیبرومیالژی معمولا ۱۸ ناحیه خاص بدن را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد، و افرادی مبتلا معمولا تنها در این “نقاط حساس” درد را احساس می‌کنند که در هر دو طرف بدن گسترده هستند. ​

افراد مبتلا به فیبرومیالژیا همچنین مشکلات خواب منحصر به فردی دارند. اگر چه آن‌ها ممکن است مکررا به خاطر درد از خواب بیدار شوند، اما به خاطر خستگی شدید می‌توانند برای مدت‌های طولانی بخوابند. آن‌ها اغلب به محض بیدارشدن احساس خستگی می‌کنند. ​

ماساژ درمانی دارای پتانسیل تسکین بسیاری از علایم فیبرومیالژیا، از جمله مشکلات خواب است. یک مطالعه اخیر ۷۴ نفر مبتلا به فیبرومیالژیا مورد بررسی قرار داده‌است. افراد مورد مطالعه که به جای دارونما ماساژ درمانی دریافت کرده بودند، اضطراب کمتری داشتند، خواب بهتری داشتند، تسکین درد بیشتری را تجربه کرده بودند و کیفیت زندگی بهتری را گزارش دادند. شرکت کنندگان به تجربه ماساژ درمانی به مدت یک ماه بعد از درمان ادامه دادند و بعد از  ۶ ماه کیفیت خواب بهتر را گزارش کردند.

چرا درمان فیبرومیالژیا سخت است؟ ​

پزشکان هنوز باید علت دقیق فیبرومیالژیا را تشخیص دهند و این شرایط را برای تشخیص و درمان آن دشوار می‌کند. آن‌ها می‌توانند به خاطر آرتروز و آرتریت روماتوئید و نیز سایر علل درد مزمن آزمایش کنند، اما هیچ آزمون خاصی برای فیبرومیالژی وجود ندارد. آزمایش خون می‌تواند نشانگرهای سلول خونی را در افراد مبتلا به فیبرومیالژی تشخیص دهد، اما آزمایشی برای خود آن ممکن نیست که منجر به تشخیص فیبرومیالژی شود. ​

کارشناسان بر این باور هستند که برخی از رویدادها (مانند عوامل استرس زا، آسیب‌های روحی، تغییرات هورمونی و یا مواد شیمیایی خاص) می‌توانند باعث ایجاد مقادیر غیرطبیعی و رفتارهای غیرعادی برخی انتقال­‌دهنده‌های عصبی مرتبط با فیبرومیالژی شوند. به عنوان مثال، افراد مبتلا به فیبرومیالژی اغلب کاهش سطح سروتونین (و احتمالا افسردگی بالینی) را تجربه می‌کنند.

پزشکان اعتقاد دارند که فیبرومیالژیا در مغز شروع می‌شود و سپس در بدن به عنوان التهاب درجه پایین فاسیا (لایه پرده مانند برای جدا کردن ماهیچه‌ها و ثابت نگه داشتن آنها)، سایر بافت‌های همبند و رشته‌های عضلانی ظاهر می‌شود. فاسیا و بافت‌های مرتبط آن عضلات اطراف بدن را احاطه کرده و در سراسر بدن قرار دارند. آن‌ها مشخص می‌کنند که ماهیچه چه مقدار می‌تواند منقبض و کشیده شود و برای اعصاب و رگ‌های خونی فضا فراهم کند. افراد مبتلا به فیبرومیالژیا اغلب تنش ماهیچه‌ای شدیدی را تجربه می‌کنند که می‌توانند ماهیچه‌ها را فشرده، جریان خون را محدود کرده و مسیرهای سیستم عصبی را مسدود کنند.​

آیا ماساژ درمانی می‌تواند فیبرومیالژیا را درمان کند؟ ​

ماساژ درمانی فواید زیادی برای افراد مبتلا به فیبرومیالژیا دارد. در ۲۰۱۵ بازبینی از ۱۰ مطالعه تحقیقاتی در مورد ماساژ درمانی و فیبرومیالژیا، یک تیم تحقیقاتی دریافت که ماساژ به افراد کمک کرد تا درد، اضطراب و افسردگی مرتبط با بیماری را کاهش دهند. افرادی که ماساژ دریافت کردند، سطح بالایی از تسکین درد و میزان متوسط بهبود عاطفی را تجربه کردند که فراتر از نتیجه پایان دوره درمان بود. ​

پژوهشگران انواع مختلفی از ماساژ درمانی را برای فیبرومیالژیا مورد بررسی قرار داده و دریافتند که سفتی، خستگی، و کیفیت زندگی را بهبود می‌بخشد. برای این علایم، تکنیک‌های درناژ دستی لنفاتیک و ماساژ shiatsu نتایج بیشتری نسبت به ماساژ بافت همبند و ماساژ سوئدی ایجاد کردند. ​

یک محقق دیگر به فواید کوتاه‌مدت و بلند مدت ماساژ برای افراد مبتلا به فیبرومیالژیا اشاره کرد و یک تا دو ماساژ بدون درد در هفته با افزایش شدت تدریجی (بسته به شدت وضعیت فرد) را توصیه می‌کند.

دانشمندان به بررسی مکانیسم‌های ماساژ درمانی و علل ریشه‌ای فیبرومیالژیا ادامه می‌دهند. تحقیقات نشان می‌دهد که ماساژ درمانی به افراد مبتلا به درد مزمن و نیز به کسانی که دوره نقاهت پس از جراحت و جراحی را می‌گذرانند، کمک می‌کند. افرادی که ماساژ منظم دریافت می‌کنند، خواب بهتری دارند،اضطراب و افسردگی کمتری دارند و دامنه حرکتی بهبود یافته را تجربه می‌کنند. فواید ماساژ درمانی می‌تواند منجر به کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی بیماران شود. ​

​​

error: این محتوا محافظت شده است :)