ماساژ استخوان یک درمان دستی بدون دارو و غیر تهاجمی است که هدف آن بهبود سلامتی در تمام سیستم‌های بدن با حرکات دستی و تقویت چارچوب عضلانی – اسکلتی است. یک ماساژ درمانگر استخوان بر روی مفاصل، ماهیچه‌ها و ستون فقرات تمرکز خواهد کرد. هدف از درمان، تاثیر مثبت بر سیستم‌های عصبی، گردش خون و لنفاوی بدن است. ​

طب دستی به این معنی است که تشخیص و درمان هر دو با دست انجام می‌شود.

ماساژ استخوان یک درمان مکمل است. از آن در کنار درمان‌های مرسوم برای بهبود سلامتی استفاده می‌شود. با این حال، متخصصان ماساژ استخوان نیز به عنوان پزشکان پزشکی واجد شرایط هستند و نسبت به سایر درمانگران مکمل مانند درمانگران طبیعی، آموزش بیشتری دیده‌اند. آن‌ها در ماساژ استخوان تخصص دارند. ​

ماساژ استخوان (یا همان Osteopathy) یکی از حرفه‌های پزشکی در ایالات‌متحده آمریکا است که بیشترین سرعت رشد را دارد.

حقایق سریع در مورد ماساژ استخوان

  • ​ ​​​​​ماساژ استخوان از یک شکل پزشکی غیر تهاجمی و بدون دارو استفاده می‌کند که بر سلامت کل بدن تمرکز دارد و نه فقط بخش آسیب‌دیده و یا مجروح.​ ​​​​​
  • متخصص ماساژ استخوان بر مفاصل، ماهیچه‌ها و ستون فقرات تمرکز می‌کند.
  • مداخله ماساژ استخوان می‌تواند به درمان ورم مفاصل، کمر درد، سردرد، آرنج تنیس، مشکلات گوارشی و مشکلات در وضعیت قرارگیری بدن کمک کند.​ ​​​​​​

هم چنین این درمان می‌تواند به چرخه‌های خواب و علائم عصبی، گردش خون و گردش لنفاوی بدن کمک کند. ​

ماساژ استخوان چیست؟

اوستئوپاتی یا ماساژ استخوان یک رویکرد کل‌نگر به کل بدن برای مراقبت‌های بهداشتی اتخاذ می‌کند.​ ​​​​​این روش از تکنیک‌های دستی برای بهبود گردش خون و اصلاح بیومکانیک‌های تغییر یافته بدون استفاده از دارو، استفاده می‌کند. ​

یک متخصص ماساژ استخوان نه تنها بر روی ناحیه دچار بیماری تمرکز می‌کند، بلکه از تکنیک‌های دستی برای متعادل کردن تمام سیستم‌های بدن و تامین سلامت و رفاه کلی منتاسب استفاده می‌کند. ​

تشخیص و درمان شرایط استفاده از این تکنیک‌ها، پزشکی دستی ماساژ استخوان (‏OMM) ‏نامیده می‌شود. ​ این تکنیک‌ها شامل کشش، فشار ملایم و مقاومت است که به عنوان پزشکی دستی ماساژ استخوان شناخته می‌شوند. ​

ممکن است یک متخصص اوستئوپاتی از داروهای تجویزی و از روش‌های جراحی برای پشتیبانی از این درمان جامع و دستی استفاده کند. ​

بسیاری از پزشکان ماساژ استخوان در حوزه‌های پزشکی خانوادگی، پزشکی داخلی، و اطفال نیز به عنوان پزشک مراقبت‌های اولیه خدمات ارائه می‌کنند. ​

موارد استفاده ماساژ استخوان

ماساژ استخوان می‌تواند برای طیف وسیعی از بیماری‌ها تسکین و درمان فراهم کند.​ ​​​​​​

بیماری‌هایی که می‌توانند از این ماساژ نفع ببرند عبارتند از:

  • آرتروز
  • درد پا، مچ پا، لگن و زانو
  • کمر درد، گردن درد و سیاتیک
  • درد دست، شانه و آرنج
  • سردرد
  • درد آرنج ناشی از تنیس و گلف (tennis/golfer elbow)
  • مشکلاتی در وضعیت قرارگیری بدن ناشی از حاملگی، صدمات ورزشی، فشار کاری یا رانندگی یا مشکلات گوارشی
  • درد اعصاب

همچنین ممکن است که پزشکان ماساژ استخوان متوجه یک بیماری شوند که با ماساژ استخوان قابل درمان نیست و بیماران را به متخصصان دیگر ارجاع دهند.​ ​​​​​​

از این ماساژ چه انتظاری باید داشت؟

افرادی که به متخصص اوستئوپاتی مراجعه می‌کنند باید اطمینان حاصل کنند که پزشک آن‌ها توسط انجمن‌ها و وزارت‌های مربوطه معتبر و دارای مجوز عمل است.​ ​​​​​​ اگر گواهینامه‌ها و مدارک آن‌ها در معرض نمایش قرار ندارد، از آن‌ها درخواست کنید که این مستندات را ببینید.

یک فرد ممکن است از یک پزشک مراقبت‌های اولیه ارجاع داده شده باشد یا اینکه خودشان به این پزشکان مراجعه کرده باشندوبیماران خود ارجاع باید به پزشک خود اطلاع دهند تا مطمئن شوند که مراقبت مداوم و سازگار است. ​

ماساژ استخوان بیمار محور است. قبل از شروع هر گونه درمان فعال یا مدیریت بیماری، مشاوره اولیه انجام خواهد شد. ​در طول این مشاوره، پزشک ماساژ استخوان، مشکلات سلامتی بیمار را مورد بحث قرار خواهد داد، به آن‌ها گوش خواهد داد، و نکات مربوط به پرونده را یادداشت خواهد کرد. این جلسه حدود ۴۵ دقیقه طول خواهد کشید. ​

معاینه جسمی

متخصص ماساژ استخوان، بیمار را معاینه می‌کند و ممکن است لازم باشد برای انجام این معاینه، بیمار برخی از لباس‌های خود را در بیاورد. حریم خصوصی بیمار باید در طول این فرآیند مورد احترام قرار گیرد. ​این معاینه ممکن است ۱ تا ۲ ساعت طول بکشد.

از بیمار خواسته می‌شود که حرکات و کشش‌های ساده‌ای را انجام دهد تا به پزشک ماساژ استخوان کمک کند بتواند آنالیز دقیقی از وضعیت بدنی و میزان و دامنه تحرک او داشته باشد.​ ​​​​​​

پزشک همچنین سلامت مفاصل، رباط‌ها و بافت‌ها را با استفاده از تکنیک لمسی که برای آن بسیار دقیق آموزش‌دیده که به معاینه با دست مشهور است، ارزیابی خواهد کرد. ​ این پزشک ماساژ استخوان یک برنامه درمانی برای رفع نیازهای بیمار ارائه خواهد کرد.

چنین برنامه‌ای شامل تعداد جلسات مورد نیاز خواهد بود، اگرچه این تعداد بنا به پاسخ بیمار به درمان ممکن است تغییر کند.​ ​​​​​​

ماساژ استخوان بر خود درمانی تاکید می‌کند، بنابراین یک متخصص ماساژ استخوان ممکن است تغییرات غذایی، برنامه‌های ورزش خانگی و تنظیمات سبک زندگی را نیز توصیه کند. ​

حرکات و ماساژ با دست آرام هستند، اما به دلیل انجام کار فیزیکی، بیماری که تحت اوستئوپاتی قرار گرفته ممکن است در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول احساس درد کند. ​

آیا پزشک ماساژ استخوان مثل متخصص کایروپراکتیک است؟

یک متخصص کایروپراکتیک هم می‌تواند کمر را درمان کند اما تمرکز آن‌ها بیشتر بر روی وضعیت ستون فقرات و مفاصل با هدف بهبود عملکرد عصبی و توانایی ترمیم است.​ ​​​​​​

اما پزشک ماساژ استخوان معمولا این کار را نمی‌کند. یک متخصص کایروپراکتیک بر روی یک ناحیه مشکل خاص تمرکز می‌کند، در حالی که یک پزشک ماساژ استخوان به کل بدن نگاه می‌کند. پزشک اوستئوپاتی یک دکتر پزشکی است که آموزش‌های تخصصی و دقیق در زمینه روش سریع در بهبود و سلامت دارد. ​

فواید این ماساژ

ماساژ  اوستئوپاتی می‌تواند به چارچوب عضلانی اسکلتی و سیستم‌های دیگر سود برساند. ​

ارتباط ماساژ استخوان و کمر درد

بسیاری از افراد با کمر درد به متخصص اوستئوپاتی مراجعه می‌کنند اما درمان پیشگیرانه نیز ممکن است.​ ​​​​​​

سبک زندگی امروز که به طور فزاینده‌ای بی‌تحرک است به این معنی است که یک آمریکایی به طور متوسط بیش از ۱۰.۵ ساعت در روز را در مقابل یک صفحه نمایش و پشت میز سپری خواهد کرد. این موضوع می‌تواند منجر به وضعیت بدنی نامناسب و مشکلات اسکلتی – عضلانی شود.

درمان شامل ماساژ آرام و ظریف با استفاده از دست به ویژه در ماهیچه‌ها و بافت‌های نرم است. دکتر ممکن است ماهیچه را کشش دهد و یا ماساژ دهد. ​ اگر نشانه‌هایی از جابجایی دیسک و یا بیماری جدی دیگر وجود داشته باشد، این پزشک ممکن است انجام برخی تست‌های تصویربرداری را توصیه کند و بیمار را به سمت درمان مرسوم هدایت کند.

یک پزشک ماساژ استخوان می‌تواند با اشاره به منابع بالقوه درد ارجاعی به موقع، از مشکلات در آینده جلوگیری کند.​ ​​​​​​ آن‌ها ممکن است تغییرات رژیم غذایی و تغییرات در ارگونومی محیط کار، مانند وضعیت میز و صندلی را نیز پیشنهاد دهند. ​

توصیه‌های پیش‌گیرانه می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • تمرین‌های کششی
  • تکنیک‌های بلندکردن اجسام
  • حفظ وضعیت صحیح بدن

این تکنیک‌ها می‌توانند به بهبود وضعیت بدنی و کاهش درد کمک کنند. برای مثال یادگیری بلند کردن اجسام با پاها و انجام حرکات کششی قبل از ورزش می‌تواند میزان و شدت آسیب را کاهش دهد. ​

تغییرات در سبک زندگی نیز می‌تواند به طور چشمگیری سلامت را بهبود بخشیده و خطرات و هزینه‌های در حال رشد سلامتی را کاهش دهد. جلوگیری از آسیب به معنای صرف زمان برای انجام فعالیت‌های بیشتر و آزادی برای لذت بردن از مزایای زندگی سالم است.​ ​​​​​​

ماساژ استخوان و خواب

درد و ناراحتی می‌تواند منجر به کمبود خواب و یا خواب‌های بی‌قرار شود.​ ​​​​​​این کار می‌تواند عملکرد مناسب بدن را سخت‌تر کند و توانایی مقابله با درد را کاهش دهد. ​تحقیقات نشان‌داده که ماساژ استخوان کم‌خوابی و بی‌خوابی ناشی از درد مزمن را کاهش می‌دهد.

مطالعات نشان داده‌اند که درمان با اوستئوپاتی می‌تواند آپنه خواب را در نوزادان زیر ۴ ماه کاهش دهد اما تحقیقات بیشتری برای تایید این موضوع مورد نیاز است.​ ​​​​​​

دیگر سیستم‌های بدن

درمان‌های ماساژ استخوان می‌توانند به طور مثبت بر سیستم‌های عصبی، گردش خون و لنفاوی تاثیر بگذارند تا عملکرد بدن و سلامت کلی را بهبود بخشند.​ ​​​​​​برخی از تکنیک‌های ماساژ ممکن است سلامت لنفاوی را افزایش دهند و بدون نیاز به درمان جراحی تهاجمی، بهبود داخلی در بدن ایجاد کنند. ​

خطرات

همانند تمام درمان‌ها، اوستئوپاتی نیز می‌تواند خطراتی در پی داشته باشد.​ ​​​​​​

پس از درمان معمول است که بیمار به مدت ۲۴ تا ۴۸ ساعت احساس خشکی و درد داشته باشند. برخی از بیماران ممکن است برای مدت کوتاهی دچار سردرد شوند. ​

بیماران مسن‌تر ممکن است عوارض جانبی که شیوع کمتری دارند از جمله درد شدید، شکستگی دنده در بیماران مبتلا به پوکی استخوان، کرختی و مورمور شدن را تجربه کنند. ​در این صورت، بیمار باید با متخصص استخوان یا پزشک خود صحبت کند.

عوارض جانبی شدیدتر ممکن است به درمان اورژانسی نیاز داشته باشند.​ ​​​​​​این موارد شامل سکته، بیرون‌زدگی دیسک، آسیب عصبی، ضعف عضلانی و مشکلات مثانه یا روده است. ​بیشتر این ریسک‌ها نادر هستند، اما بیماران باید قبل از شروع درمان از آن‌ها آگاه باشند.

 

منابع:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/70381#what_is_osteopathy

http://www.davidzulak.com/osteopathy-and-massage.php

 

این نوشته در بلاگ ارسال شده است. این لینک مستقیم به این نوشته است.
error: این محتوا محافظت شده است :)