ماساژ سوئدی بنیان ماساژ کلاسیک غربی است. یک از مهمترین دلایل افزایش روزمره علاقمندی افراد به ماساژ سوئدی رفع خستگی های روزمره ناشی از سبک زندگی شهر نشینی است. این ماساژ تاریخچه ای حدود ۳۰۰ سال دارد. هنریک لینگ که در اواخر قرن هفدهم تا اوایل قرن هجده زندگی میکرد، فیزیولوژیستی اهل سوئد بود که بر پایه فیزیولوژی و آناتومی،حرکاتی را  به عنوان پزشکی ژیمناستیک ابداع کرد. او این مجموعه از حرکات را در دانشگاه استکهلم به همین نام به ثبت رساند. این ماساژ به عنوان جنبش سوئدی درمان نیز در اروپا رواج یافت و در سال ۱۸۵۸ به آمریکا رسید. سبک  مدرنی از ماساژ سوئدی از طریق مطالعه بر روی فیزیولوژی، ژیمناستیک، و با برداشت ازتکنیک های ماساژ کشورهای شرق آسیا مانند چین،شما آفریق در مصر، اروپای قدیم یونان و روم باستان ایجاد شده است. امروزه این نوع از  ماساژ را به عنوان ماساژ سوئدی می شناسند که بنیان تنوعی دیگر از ماساژهای غربی، مانند ماساژ بافت عمیق، ماساژ آروماتراپی و ماساژ ورزشی است.

 

ماساژ سوئدی، روش ها و تکنیک ها

ماساژ سوئدی

کرم های مخصوص و روغن های گیاهی در اجرای ماساژ سوئدی به کار می‌روند. ماساور با حرکت های متنوع فشاری، کششی، دورانی، زیگزاگی و ضربه ای به اعمال ماساژ می‌پردازد که باعث افزایش اکسیژن خون و البته دفع سموم  از عضلات بدن می‌گردد که حس خستگی را در فرد کاهش می دهد. بنابر مطالعات چاپ شده در نیویورک تایمز که توسط مرکز ملی طب مکمل و جایگزین آمریکا  انجام شده است، ۴۵ دقیقه ماساژ ، می‌تواند در افراد موجب کاهش درسطح هورمون استرس و کورتیزول دارد، همچنین با افزایش تعداد لنفوسیت ها که در واقع سلول های سفید خون هستند به ایمنی بدن کمک کند. شادابی و نشاط حاصل از انجام ماساژ سوئدی نیز نکته ای است علاقمندان به این نوع ماساژ را به خود جلب می‌کند. برخلاف ماساژ دیپ تیشو تمرکز این ماساژ بر عضلات سطحی بدن می‌باشد.

 

 

Call Now Buttonتماس برای ثبت سفارش سریع
error: این محتوا محافظت شده است :)